Unser Körper ist ein Wunderwerk, das 24 Stunden pro Tag und 7 Tage die Woche für uns arbeitet. Er schützt und leitet uns, er weiß was gut und nicht gut für uns ist. Diese Informationen gibt er laufend an uns weiter. Durch unser Umfeld, das uns lehrt nach immer mehr und vor allem in einer hohen Geschwindigkeit zu streben, vernachlässigen wir unsere Fähigkeit unserem Körper zuzuhören und dessen Botschaften zu deuten.
Um uns zu schützen sendet uns unser Körper Signale, die unser Kopf oftmals zur Seite schiebt oder gar ablehnt. Wer kennt nicht den Knopf im Bauch, wenn ein Schritt bevorsteht, von dem klar ist, dass er alles andere als gut für einen ist? Warum quälen uns Kopfschmerzen, wenn wir aus einer Situation keinen Ausweg finden? Warum bekommen wir eine Augenentzündung, wenn wir die Augen vom tagelangen Arbeiten am Bildschirm müde sind?
Unser Körper ist aufmerksam und nimmt sich immer Zeit für uns. Begegnen wir unserem Körper mit Respekt und nehmen wir uns auch Zeit für ihn.
Beginnen wir ab jetzt auf Signale zu achten, die unser Körper uns sendet und hören wir auf unsere innere Stimme.